آزاد: تین کھیل کے بارے میں جاننے کے لئے غیر متشدد مواصلات کے خاندان میں

کے لئے آپ کا شکریہ ان تمام خیالات

ہم ایسا نہیں کرتے ہمیشہ احساس ہے کہ ہم ظالم ہو سکتا الفاظ یا کہ ہم ظالم ہو سکتا کے لئے خودکے عمل میں غیر متشدد مواصلات, تمام اقسام زندگی کا احترام کیا جانا چاہیے. اپنے آپ کو اور دوسرے سے باہر نہیں سزا کے خوف میں دلچسپی اجر یا جرم ہے ، لیکن نیت کے ساتھ سمجھنے کے لئے اور کی ضروریات کو پورا ہے. ہم کر سکتے ہیں کرنے کی کوشش کے طور پر شکر گزار لئے ہر ممکن حد تک اس بات چیت کے دوران تنازعہ: یہ کچھ ہے کہ میں چاہتے ہیں کے ساتھ مربوط کرنے کے لئے اپنے آپ کو اور دوسرے لوگوں کے ساتھ جن کے ساتھ میں ہوں تنازعہ کے کر سکتے ہیں تاکہ ہم زندگی کو بہتر بنانے کے. مثال کے طور پر, جب آپ کو سڑک پار دیکھ کے بغیر ، میں ڈر گیا تھا اور کی دیکھ بھال کے لئے اپنے آپ کو. میں آپ سے درخواست کروں گا کو روکنے کے لئے ہر وقت آپ کو کراس ، ایک پیدل چلنے والوں کی کراسنگ اور کے لئے نظر دائیں اور پھر بائیں طرف سے پہلے سے تجاوز کر. عبور کا عمل غیر متشدد مواصلات کی ضرورت ہے کام پر ایک الفاظ کے جذبات اور ضروریات کے طور پر اچھی طرح سے کے طور پر اس کو تسلیم کرنے کی صلاحیت ہے کہ ایک پیغام پر مشتمل ایک پیغام ہے کہ اظہار کی ضرورت ہے. پرنٹ کی ایک فہرست کے جذبات اور ٹرم کے طور پر یہ ایک درخت کی پتی (ایک احساس کے مساوی ہے ایک شیٹ) ان دو درختوں کی نمائندگی کرتے ہیں ایک شخص: سب سے پہلے ہے جب ضروریات سے ملاقات کر رہے ہیں ، اور دوسرا ہے جب ضروریات کو پورا نہیں کر رہے ہیں. آپ لکھ سکتے ہیں ،"جب میری ضروریات سے ملاقات کر رہے ہیں"میں لوڈنگ سے پہلے درخت اور"جب میری ضروریات سے ملاقات نہیں کی ہے"میں لوڈنگ دوسرے درخت. کی وضاحت ہے کہ تمام جذبات ہیں استعمال کے بارے میں خبردار کرنے کی ضرورت ہے: خوشگوار جذبات سے پہلے ضروریات سے ملاقات کر رہے ہیں ، اور ناخوشگوار جذبات سے پہلے ضروریات سے ملاقات نہیں کر رہے ہیں (آپ کر سکتے ہیں سے پوچھنا بچوں کے سوالات کے:"کس طرح آپ محسوس کرتے ہیں جب آپ کی ضرورت کے کھانے کے لئے ملاقات کی ہے? اور جب آپ کی بھوک کی ضرورت ہے ، مطمئن نہیں ہے.") لینے کے ایک شیٹ پر ایک وقت: پڑھنے کے احساس پر لکھا اس کے بارے میں بات اس احساس, چہرے کے تاثرات, اور منسلک کرنے کے لئے وہ حالات جن میں یہ احساس تھا کا تجربہ کیا ہے. جب کام پر الفاظ مکمل ہو گیا ہے ، ہم نے مل کر فیصلہ جب اس احساس کا تجربہ کیا جاتا ہے جب ضرورت سے ملاقات کی ہے یا جب اس سے ملاقات نہیں کی ہے. کیا مثالوں میں دیکھا گیا ہے یا ادا کیا تاریخ میں ماضی میں. جواب کی بنیاد پر ، آپ کو گلو کرنے کے لئے کی پتی کی شاخ کو سب سے پہلے درخت کی شاخ سے دوسری. کی اجازت کرنے کے لئے بچوں کو سجانے کے پتے, رنگ ان کو نجیکرت ان (مثال کے طور پر, ایک رنگ کی طرف منسوب کیا جا سکتا خوشگوار جذبات اور ایک دوسرے کے لئے ناخوشگوار اور پھر نیچا ان رنگوں کی شدت پر منحصر ہے جذبات). یہ چھوٹا سا کھیل کے بارے میں ہے کی نشاندہی کی کچھ ہماری ضروریات کا جائزہ لینے کے لیے کس حد تک وہ ملاقات کر رہے ہیں ، اور دیکھ کہ ہم کس طرح پورا کر سکتے ہیں پورے نہ ہونے کی ضرورت ہے. میرا مشورہ ہے کہ آپ کو ڈاؤن لوڈ ، اتارنا کے نقشے کی ضرورت ہے کہ پیدا کیا ہے کے نتیجے کے طور پر غیر متشدد مواصلات (کچھ بنیادی وحدانی ہم سب کی ضروریات): تاش کھیلنے کے کر سکتے ہیں اس کھیل میں اکیلے یا دوسروں کے ساتھ اور اپنی طرف متوجہ کے طور پر بہت سے کارڈ کے طور پر آپ چاہتے ہیں. بچوں (چھ سال اور بڑی عمر) اور بالغوں ادا کر سکتے ہیں: بچوں کر سکتے ہیں کی ضرورت ہے وضاحت اور مثالوں کی وضاحت کرنے کی اہمیت کو ان میں سے کچھ کی ضرورت ہے.

ہم نے کی ضرورت کی شناخت کے لئے ہمارے پورے نہ ہونے کی ضرورت ہے کرنے کے لئے, کرنے کے لئے دوسروں کے ساتھ بات چیت کے خلاف نہیں،: فیصلے, تنقید, تشخیص, اور تشریحات دوسروں کے بارے میں تمام ہے کہ اظہار سے مشغول رہيں ۔ - مارشل روزن برگ کے ساتھ بات چیت غیر متشدد لوگوں ، مارشل روزن برگ کی ضرورت ہے کہ ہم مل کے ایک ادوری کی ضرورت ہے کے پیچھے ہر فیصلے میں ہم کیونکہ ضروریات ہیں ایک زندگی کی تلاش میں خود اظہار.

لمحے سے لوگوں کے بارے میں بات ان کی اپنی ضروریات کے بجائے ناانصافی دوسروں کے ، یہ ہو جاتا ہے کرنے کے لئے بہت آسان طریقے تلاش کرنے کے لئے کی ضروریات کو پورا ہے."مارشل روزن برگ ، ہم کر سکتے ہیں فارم کی ایک کھیل کے اندازہ لگانے کے لئے کی ضرورت کی اصل پیغام ہے ۔ اس کی صلاحیت کا اندازہ کرنے کے لئے دوسروں کی ضروریات کے لئے بنیادی ہے تنازعات کے حل: ہر پیغام ، قطع نظر اس کے مواد یا فارم, اظہار ہے کی ضرورت ہے. مارشل روزن برگ اس کھیل کی طرف سے حوصلہ افزائی ہے کتاب پیارے بچوں کے والدین کی طرف سے سورۃ ہارٹ اور وکٹوریہ جلانے ہڈسن. ہر شریک ہے کانوں کی ایک سیار اور زرافہ (پرنٹ میں خریدنے سستے ریزیومے یا اپنے ہاتھ ڈال کے لئے ایک جراف میں ایک بولنگ گلی اور تنگ مٹھی لئے ایک سیار). ناظم (ترجیحا ایک بالغ سے واقف ہے جو) کے نام اور وضاحت کے چار طریقوں کو سننے کے لئے ایک پیغام میں کے اصول کے مطابق ونیت مواصلات: ناظم کی مثالیں دیتا زبان کی اور جراف, اور شرکاء رکھنا چاہئے ان کے کانوں کھولیں. ایک مثال کے طور پر: کے آخر میں اس دورے ، میزبان دیتا ہے ایک شخص کے کان کے لئے ایک سیار ، اور ایک سیار کے کان کے لئے ایک سیار. دیگر شرکاء ، کے نتیجے میں ، بھی ایک مشکل پیغام (قیامت تنقید ، الزام کی زبان میں سیار). ایک شخص جو پہنتے سیار کانوں کا جواب سب سے پہلے ان کے کان کے لئے ایک دوسرے کے ساتھ اور پھر ان کے کان کے لئے ایک دوسرے.

اور پھر جو شخص پہنتے جراف کی کانوں کے جواب کے ساتھ کانوں کا سامنا دوسرے شخص, اور پھر کان کا سامنا دوسرے شخص.

آپ تصور کر سکتے ہیں دیگر اختیارات: تمام چرچ کے ارکان پہننے زرافہ کان اور جواب چاہئے کے لئے جراف کی جارحانہ پیغام میں زرافہ زبان ہے. آپ کر سکتے ہیں کے بارے میں سوچنا ایک ایک مکالمہ ہے جس میں ہر اسپیکر مختلف کانوں میں (جو ایک بات نہیں کرتا سیار زبان, اور صرف میں بولتا زرافہ زبان میں), یا آپ کر سکتے ہیں کے ساتھ آئے ایک مکالمہ ہے جس میں ہر اسپیکر نے ایک ہی کان (یا ، یا جراف), اور پھر اختلافات بات چیت اور ریکارڈ کے نتائج پر منحصر ہے ، اس قسم کی زبان استعمال کیا جاتا ہے. ان تین چھوٹے بچوں کے لئے کھیل کے (چھ سے سات سال کی عمر میں) کے لئے عظیم ہیں کی تربیت. وہ استعمال کیا جا سکتا ہے کلاس روم میں اور گھر میں کرنے کے لئے بچوں کی حوصلہ افزائی اور نوجوانوں میں مشغول کرنے کے لئے غیر متشدد مواصلات, خاندان, یا اس سے بھی کاروبار ہے. مزید بھی جانے کے لئے, والدین دوستانہ, بچے دوستانہ (ایڈیشن لا) کی ایک قسم فراہم کرتا دوسرے ہاتھ پر ، کھیل کے ساتھ بچوں کے بارے میں شعور بلند کرنے کے غیر متشدد مواصلات. ایک عظیم کی ویب سائٹ, کے لئے بہت مفید میرے کام کے ڈائریکٹر کے طور پر والدین کے سیکشن. آپ سے رابطہ کرنا چاہئے فرانسیسی ایسوسی ایشن کے لئے غیر متشدد مواصلات. دوسری صورت میں ، اس کتاب میں میں نے مضمون میں ذکر کیا ، ماڈل موجود ہیں کہ کاٹ کرنے کی ضرورت ہے. آپ کو دوبارہ کر سکتے ہیں پر قبضہ روشنی ڈالی گئی ہے کے ان مراحل اور وقف کلاس کی جگہ یا گھر میں اس کمرے کو واضح کرنے میں کیا ہو رہا ہے ۔ دونوں بالغ اور بچوں کو چھوڑ کر سکتے ہیں جب وہ کر رہے ہیں کی طرف سے ابیبھوت مضبوط جذبات اور ایک وقفے کی ضرورت ہے پر توجہ مرکوز کرنے کی ان کے جذبات اور ضروریات. مفت: تین کھیل کے بارے میں جاننے کے لئے مواصلات, عدم تشدد کے خاندان میں.